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Archives par mois de publication: juin 2025

Comment choisir le lit idéal pour votre enfant ?

Le choix d’un lit pour enfant ne doit pas se faire au hasard. Il s’agit d’un élément clé de son confort, de sa sécurité et de son bon développement. Pour faire le bon choix, plusieurs critères doivent être pris en compte, allant de la sécurité aux matériaux utilisés. La sécurité du lit La sécurité est […]

Bien dormir, ça s’apprend : comment favoriser un meilleur sommeil dès l’adolescence ?

Chez les ados, les nuits peuvent vite devenir chaotiques. Le corps grandit, la tête tourne, et le sommeil finit souvent par passer au second plan. Entre les devoirs, le téléphone et les bouleversements hormonaux, s’endormir paisiblement relève parfois du défi. Les réveils sont lourds, la fatigue s’accumule, les journées deviennent plus longues qu’elles ne devraient […]